¾ÆÄ§ ±â»ó ÈÄ : °øº¹¿¡ 500ml Á¤µµ ÃæºÐÇÏ°Ô ¸¶½Ê´Ï´Ù.
Æò»ó ½Ã : °¥ÁõÀ» ´À³¢°Å³ª ÇǰïÇÒ ¶§, ¶Ç´Â ¸öÀÌ ¾È ÁÁÀ» ¶§ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Ê´Ï´Ù.
½Ä»ç ½Ã : ½ÄÀü 30ºÐ, ½ÄÈÄ 30ºÐ¿¡ ÇÑ Àܾ¿ ¸¶½Ê´Ï´Ù.
Àú³á Ãëħ Àü : 500ml Á¤µµ ÃæºÐÇÏ°Ô ¸¶½Ê´Ï´Ù.
À½ÁÖ ½Ã : À½ÁÖ·®ÀÇ 3¹è Á¤µµ ¸¶½Ê´Ï´Ù.
¿îµ¿ ½Ã : ¿îµ¿ 15ºÐ Àü, ÈÄ¿¡ ÃæºÐÇÏ°Ô ¸¶½Ê´Ï´Ù.
´ÙÀÌ¾îÆ® ½Ã : °øº¹¿¡ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã°í, ¼ö½Ã·Î ²ÙÁØÇÏ°Ô ¸¶½Ê´Ï´Ù.
1) |
¹«¸®¹Ù°¡ µé¾îÀÖ´Â º´ ¶Ñ°ÏÀ» ¿°í ¾à 40~50g (Á¾ÀÌÄÅ 1/3)À» ²¨³»¾î ¹°·Î ¾Ä¾î ÁÝ´Ï´Ù. |
2) |
¹°·Î ¾ÄÀº ¹«¸®¹Ù¸¦ µ¿ºÀÇÑ ½ºÅÙ Â÷ °Å¸§¸Á¿¡ ¾Æ·¡ »çÁø°ú °°ÀÌ ¾çÂÊ¿¡ ³ÖÀº ÈÄ ´Ý¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
|
3) |
4¸®ÅÍ ¿ë·®ÀÇ ÁÖÀüÀÚ ¶Ç´Â 1.8¸®ÅÍ Ä¿ÇÇ Æ÷Æ®¿¡ ¹«¸®¹Ù¸¦ ³ÖÀº ½ºÅÙ Â÷ °Å¸§¸ÁÀ» ³Ö°í ¹°À» ³Ö¾î ²úÀÔ´Ï´Ù. |
4) |
óÀ½ ²úÀÌ¸é ±¤¹°Áú ƯÀ¯ÀÇ ¸ÀÀÌ ³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸À¿¡ ¿¹¹ÎÇϽźеéÀº 2-3¹ø ²ú¿©³½ ÈÄ ±× ´ÙÀ½ºÎÅÍ ²úÀÎ ¹°À» µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. |
5) |
ÇÑ´Þ¿¡ 1ȸ Á¤µµ ¹«¸®¹Ù¸¦ ²¨³»¾î ±ú²ýÀÌ ¼¼Ã´ ÈÄ ÇÞºµ¿¡ ¹Ù¦ ¸»·Á ÁÖ½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù. |
1) |
±âÁ¸ »ç¿ëÇÏ°í °è½Å »þ¿ö±â Çìµå¸¦ »©³½ ÈÄ¿¡ µ¿ºÀÇÑ »þ¿ö±â Çìµå·Î ¹Ù²Ù¾î ³¢¿ì½Ã¸é µË´Ï´Ù. |
2) |
Âù¹°¿¡¼´Â ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÜ·ù ¿°¼Ò°¡ Á¦°ÅµÇ³ª µÇµµ·Ï µû¶æÇÑ ¹°·Î »þ¿öÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. (ÀÜ·ù ¿°¼Ò°¡ °ÅÀÇ Á¦°ÅµË´Ï´Ù.) |
3) |
»ì¼öÆÇÀÇ ±¸¸ÛÀÌ »ì¦ ¸·Çô¼ ¹°ÀÌ ¿·À¸·Î ³ª¿Ã °æ¿ì´Â »ì¼öÆÇÀ» õÀå ¹æÇâÀ¸·Î ÇÏ¿© ¶Ñ²±À» ¿°í »ì¼öÆÇÀ» ºÎµå·¯¿î ¼Ö·Î ´Û¾Æ Áֽðí Á¶¸³ÇÏ¸é µË´Ï´Ù. (¶Ñ²±À» ¿¾úÀ» ¶§ ¾Æ·¡ ¹æÇâÀ» ÇâÇÏ°Ô µÇ¸é Çìµå¼Ó¿¡ ÀÖ´ø ¹«¸®¹Ù º¼ÀÌ ½ñ¾ÆÁö¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ÀÂÊÀ¸·Î ÇâÇÏ°Ô ÇÏ¿©¾ß¸¸ ÇÕ´Ï´Ù. ) |
ÁÖÀÇ : ¶Ñ²±À» ¿À» ¶§´Â Ç×»ó À§¸¦ ÇâÇÏ°Ô ÇÏ°í ¿¾î ÁÖ¼¼¿ä.
1) |
»ç¿ëÀü ¹Ì½ºÆ® º´À» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä. |
2) |
¹Ì½ºÆ® º´ ¼Ó¿¡ ¹«¸®¹Ù 15°³ Á¤µµ¸¦ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä. |
3) |
¹«¸®¹Ù¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ ¹°À» ½ÄÇô¼ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä. |
3) |
ȯºÎ°¡ °ÇÁ¶ÇÏ°í °¡·Æ´Ù°í ´À²¸Áú ¶§ ȯºÎ¿¡ ¼ö½Ã·Î ½ºÇÁ·¹À̸¦ ÇÏ¿© ÁÖ¼¼¿ä. |
3) |
´Ù »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ¹«¸®¹Ù¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ ¹°À» º¸ÃæÇÏ¿© °è¼Ó »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. |
¾ÆÅäÇǼº ÇǺο°ÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéÀº ¹«¸®¹Ù·Î ¸¸µç ¹°À» ¸¶½Ã°í, ȯºÎ¿¡ ¼ö½Ã·Î ¹Ì½ºÆ®¸¦ ÇÏ¿© Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
ÇǺΠº¸½À°ú ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõ ÇØ¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.